5. Türchen DHG-Adventskalender

Hinter unserem heutigen Türchen versteckt sich wieder eine Übung, für die ihr lediglich zwei dicke blaue Matten braucht (und die sind zum Glück in eigentlich jeder Halle zu finden!)

Diese Weichbodenmatten sind wirkliche Allround-Talente und können so vielfältig eingesetzt werden.

Mario und Jens zeigen euch heute mit ihrer D1 Jugend, welche Übung sie gerne damit durchführen.

Unsere Namen sind: Mario Eggink und Jens Klein Günnewyck

Wir sind die Trainer von folgender Mannschaft: D1

Unsere Lieblingsübung ist: Matten heben und klatschen

Wir mögen die Übung, weil: es eine Kraft- und Koordinationsübung ist, die einen unheimlich hohen Funfaktor hat und das Teambuilding fördert

Benötigte Materialien: 2 Weichbodenmatten

Halle: Max. 1 Hallenhälfte

Spieleranzahl : Je nach Jugend, min. 4-6 Spieler oder mehr

Ablauf: Zwei große Weichbodenmatten übereinander legen. Die Spieler stellen sich rundherum. Auf Signal des Trainers heben die Kinder die Matte an und mit gestreckten Armen über ihre Kopf. Auf Signal des Trainers gehen alle einen Schritt nach hinten und lassen die Matte fallen.

Variation : Spieler auf der Matte/mit der Matte einen Kreis gehen