#VORBEREITUNG

In KW 31 und 32 fiel die Trainingsbeteiligung aufgrund der Urlaubszeit etwas geringer aus. Nichtsdestotrotz ackerten die Spielerinnen der 1. Damenmannschaft fleißig. Die letzte Spinningeinheit musste aufgrund von technischen Problemen leider ausfallen. Diese wird demnächst nachgeholt. An dieser Stelle schon mal einen großen Dank an Karin und Marie, die beiden Kursleitungen. Ihr habt das Team ordentlich zum Schwitzen gebracht! Danke auch an Felix vom FlexGym, dass du die DHG wieder so toll in der Saisonvorbereitung unterstützt und das Ganze umsetzbar gemacht hast.

In der vergangenen Woche hieß es für die 1. Damenmannschaft neben dem Dienstagtraining wieder Laufen. Erneut erhielt jede Spielerin je nach Fitnesslevel eine gesonderte Laufaufgabe von Coach Nadine, denn am Wochenende stand der Dodgeball Beach Cup an. Bei diesem Event waren wieder viele Spielerinnen in unterschiedlichen Teams vertreten – Schön war's!

Doch lange Zeit zum Ausruhen blieb nicht. Bereits am Montagabend ging es zum Testspiel nach Rhede. Vielen lieben Dank an die 3. Damenmannschaft, dass ihr euch dazu bereit erklärt habt, nach eurem Trainingswochenende nochmal zu spielen. In dem Spiel konnte vor allem das Tempospiel weiter verfeinert werden und die Mannschaft war von allen Positionen erfolgreich.

Wer denkt das Team hätte sich am Dienstag eine Pause verdient, hat falsch gedacht. Im zweiten Teil der Vorbereitung geht’s nochmal so richtig ans Eingemachte. Nachdem der Beep-Test bereits beim1. Training absolviert wurde, folgte er nun erneut. Nicht alle hätten es geglaubt, aber: Jede Spielerin hat sich konditionell verbessert und alle erzielten bessere Ergebnisse als beim ersten Test.

Am kommenden Wochenende steht nun von Freitag bis Sonntag das Trainingslager an.